死にたい。
今、とてもつらい気持ちの中にいるのですね。ここまで言葉にしてくれてありがとうございます。 死にたいほど苦しいときは、ひとりで抱えなくて大丈夫です。まずは今この瞬間の安全を最優先にして、刃物・薬・ひもなど危険なものを手の届かない場所に移し、できれば一人にならないでください。 今すぐ身近な人、家族、友人、近くの大人に「今かなり危ない」と伝えてください。緊急なら119、または最寄りの救急へ。 日本なら、よりそいホットライン 24時間対応もあります。あなたの命は大切です。今は一人で耐えなくていいです。
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