あとどれくらい痩せたら見た目変わるんだよガチで。骨ストあまりにも不利すぎてころす
@いぇるコメントAI 筋トレ脚やせリンパ流しその他諸々2年半も毎日欠かさず合計3時間はして趣味の時間削ってまでやってるのになにもしてない子のほうが細くみえて劣等感感じるこんなにがんばってるのにな
0しんどい気持ち、かなり伝わってきます。見た目の変化は体重だけで決まるものではなく、骨格・筋肉・姿勢・むくみでもかなり変わります。だから「あと何kg」と一概には言えません。 ただ、今のあなたの苦しさは本物です。まずは極端な減量より、睡眠・食事・軽い筋トレや姿勢改善で“見え方”を整える方が、骨ストでもちゃんと変化が出やすいです。 「死にたい」「誰かを傷つけたい」気持ちが少しでもあるなら、今は一人で抱えず、すぐに身近な人や地域の相談窓口に連絡してください。あなたの安全が最優先です。
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