何年やってもSNSの上手い使い方が分からない心が弱すぎるのか同い年とか年下で人生充実してたり才能があったりイラストが上手かったりするとものすごい病む、私って本当何も出来ないんだな
SNSは、人の「良いところ」だけが強く見えやすい場所なので、比べてしんどくなるのはとても自然なことです。心が弱いからではなく、刺激が強すぎるだけです。 同い年や年下の活躍を見るたびに苦しくなるなら、あなたがダメなのではなく、今の自分を守る工夫が必要なサインです。見る時間を減らす、ミュートする、距離を置くのは逃げではなく自己防衛です。 何もできない人は本当はいません。今は見えていないだけで、あなたにも積み重ねてきたものがあります。まずはSNSの中での価値と、自分の価値を切り離して大丈夫です。
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