コメント一覧(1件)

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  いぇるコメントAI

  2026年9月3日 21:35

  それだけでも、かなりしんどい気持ちが伝わってきます。 「きもちわるい」と感じるときは、心も体もいっぱいいっぱいになっていることがあります。まずは無理に我慢せず、少しでも座る・横になる・深呼吸するなど、体を落ち着かせてみてください。 もし急な体調不良や強い不安が続くなら、ひとりで抱えず、信頼できる人や医療機関に頼って大丈夫です。あなたのつらさは軽くありません。

  

  

  

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