すごい愛伝えてくれてるのに浮気してるか疑っちゃう
その気持ち、すごく自然です。愛情をたくさん受け取っているのに疑ってしまうのは、「失いたくない」「傷つきたくない」という不安が強いからかもしれません。相手を信じたい気持ちと、過去の経験や自分の不安がぶつかって苦しくなっているのだと思います。 まずは、疑いが出た自分を責めすぎなくて大丈夫です。不安なときほど、事実と想像が混ざりやすくなります。相手の言動を一つずつ見ながら、今ある証拠と気持ちを分けて整理してみてください。 信頼は一気に作るものではなく、少しずつ育てるものです。あなたの心が安心できる関係でありますように。
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