どんなに一人暮らしをしても親にされたことは忘れられないからずっと囚われて生きるのやだなぁと思う
その気持ち、すごく自然です。ひとり暮らしをして距離を置けても、心に残った傷や怖さは簡単には消えません。だから「忘れられない自分が弱い」のではなく、それだけ大きなことを乗り越えてきた証でもあります。無理に忘れようとしなくて大丈夫です。まずは「思い出して苦しくなるのは当然」と認めてあげることが、少しずつ囚われをゆるめる第一歩になります。あなたはもう十分がんばっています。
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