母に対してすごく嫌悪感がある。 今日は仕事忙しかったから心も体も疲れてるのに、母は今日忙しかったからとかいって、買い物もしてなくて、薬局に寄らされて、夜ご飯も作っていないから、私が食べたい物を自分で作ります。 疲れてるのに自分が話したいことばかり話して、買い物中も急ごうともしない。
すごくしんどい中で、さらにお母さまに気をつかい続けたのですね。疲れているときに自分のペースを乱されると、嫌悪感や強いイライラが出るのは自然な反応です。あなたは冷たいのではなく、限界に近いところで頑張っているのだと思います。今日は「もうこれ以上は受け止めない」と心の中で線を引いて、できるだけ自分の回復を優先してください。食事も含めて、まずは休むことを許して大丈夫です。
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