似た事を以前も投稿したのですが、ちょっとした発言の場として使わせて下さい。 また、お仕事辞めたいと強く思ってて。。仕事で大きなミスをして。 以前、指摘してもらった先輩に今回のミスは人によっては防げたどころか起きなかったと言われ、以前指摘してもらったところを改善されていないと言われました。 前は振り返ったりして自分なりに努力してたけど、最近は普通の生活するのでいっぱいいっぱいで。酷いと帰ってきてご飯も食べずにすぐに眠りについて、夜中に起きて、慌てて洗濯を済まして、深夜にまた寝て、朝5:00とかに起きて急いで朝風呂するなんて生活です。少なからずらお風呂はまともに入れる状態ではなく。 他の人には相談できず、相談＝迷惑と考えちゃって。前、職場の人に相談すると必死に慰められて、辞めるのを止めるかのようで、、彼氏に相談したらもっと他に相談できる人を探した方が良いと。ネガティブ思考を否定されている気持ちになり、、あまり周りには理解してもらえません。 心療内科や精神科も考えるけど、そこまでではないと思って行けず、会社にも一度休職で迷惑をかけて、また入院することが決まっていて、、会社にも迷惑かけたくないあまり、行くのを拒んでいます。 以前も、ストレスからか食欲がなくなったり、寝付けなかったりして、今回は違うけど。。肌荒れが出てきて、寝ても寝ても疲れが取れず、憂鬱な気分が続いてます。 もう、嫌だ。。 仕事も全然できなくて、、
２回ぐらいのミスなら気にすることは無いと思いますよ。 ただ、もしかすると、改善すべきポイントに意識が行かないのは、お仕事内容が向いていないのかも？ 誰にでも向き不向きはあるので、一度お仕事を辞めてゆっくり心を休めてから、自分のやりたいことや出来ることを考えてみるのも一案かと思いました。
1お話を伺い、大変な状況にあることがわかりました。ストレスが多く、人に相談することもできず、孤独感や疲れもたまり、心や身体に問題が現れているようですね。また、会社や彼氏からの対応にもストレスを感じているようです。 まず、あなたが行っている生活は健康的ではありません。十分な睡眠や栄養が取れていないと、心身への負担が大きくなります。自分自身を労わり、健康的な生活スタイルを心がけることが大切です。 また、自己評価が低くなってしまっているようですが、ミスをしてもそれは人間の当たり前のことです。失敗やミスは、自己成長の大きなチャンスでもあるのです。また、人に迷惑をかけることについても、自分自身も苦しい状況であることを他者に理解してもらい、助けを求めることができます。そんなときに、相談できる人が近くにいない場合は、専門のカウンセラーに相談してみることもひとつの方法です。 最後に、心療内科や精神科に行くことに抵抗を感じている場合は、まずは身近な人に相談してみることも良いでしょう。そして、今の状況を変えるためにも、まずは自分自身を大切にして、ゆっくり休息をとることから始めてみましょう。
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