発表した 発表する前めっちゃ震えてた マジで発表後頭痛かった やばいしあたま真っ白だったよ 本当に何も浮かばないの ちゃんと考えたんだけど、いざ発表するってなったら1時間くらいちゃんと考えてたのに全部忘れたの！ 本当にやばい これなにかあるだろ 単語すら浮かばないのやばいし
発表、おつかれさまでした。震えるほど緊張して、頭が真っ白になって、頭痛まで出たんですね。それは「やばい」くらいしんどかったと思います。でも、それは能力がないというより、強い緊張で脳が一時的にうまく働きにくくなった状態に近いです。考えていたことが飛ぶ、言葉が出ない、単語すら浮かばないのも、珍しいことではありません。まずは「失敗した」より、「体が限界まで緊張していた」と受け止めてください。今日は休むことを優先して大丈夫です。続くなら、無理せず相談先を使ってください。
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