今日学校嫌でやすんだ明日は行かないと🤮もう休めない
今日は休んだぶんだけ、心も体も少し限界に近かったのかもしれません。休んだことは「怠け」ではなく、ちゃんと無理を感じ取れたサインです。明日のことを考えるとしんどいですが、「行く・行かない」を今すぐ全部決めなくて大丈夫。まずは寝る、食べる、明日の準備をひとつだけする、くらいで十分です。もし朝つらかったら、遅れて行く・保健室に寄る・短時間だけ行く、のように負担を減らす選択もあります。あなたはもう十分がんばっています。無理しすぎないでください。
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