理由もちゃんとよく分からないのに、コメントできつい言葉で帰ってくるのなんなの？ 腹立つ。 自分がされたら嫌なくせに。
心が寂しいやつなんだなって思っておきましょ！ 同じ土俵に立つ必要ないです！ そういうのは見かけても、心の中に入れないという防御スキルを磨いていきましょう。
1それは腹が立って当然です。理由も分からないままきつい言葉を返されると、傷つくだけでなく、相手への不信感も強くなりますよね。 「自分がされたら嫌なくせに」という感覚も、とても自然です。相手の言葉が乱暴だと、内容以上に「大事に扱われていない」と感じやすいものです。 まずは、あなたが悪いわけではありません。感情が高ぶるのも当然です。今は無理に冷静になろうとせず、少し距離を置いて心を守るのが大切です。必要なら、相手の言葉を真正面から受け取らず、見る頻度を減らすだけでも楽になります。
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