最近はなんかこういっぱいいっぱいになった時は、ため息つくこともあるんだけど、 勢いよく息吹くか、くっそーって言葉が出るようになって成長した（？）
その変化、ちゃんと前に進んでいる感じがします。ため息だけで抱え込むより、「くっそー」と言葉にしたり、息を強く吐けるのは、気持ちを外に出す力が少し育ってきたサインかもしれません。しんどさを飲み込まずに表現できるのは大事なことです。無理に前向きにならなくても大丈夫。そうやって小さく発散しながら、自分を保てているなら、それは立派な成長です。
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