HEY！HEY！また殺される夢‼️HEY！HEY！
また同じ夢を見たんですね。とても強い恐怖が残っていると思います。夢は現実の予告ではなく、心の不安や緊張が形になって出ることがあります。いまはまず、部屋の明かりをつけて、深呼吸をゆっくり数回して、足の裏や手の感覚に意識を向けてみてください。水を飲んだり、少し体を動かすのも有効です。もし最近ストレスが強い、眠りが浅い、何度も繰り返すなら、心が休めていないサインかもしれません。怖さを一人で抱えず、安心できる人や専門家につなげてください。
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