相談していいよって言われるけどそれが1番辛いっていうの分かってないのが1番辛い。語彙力ないし自分を責めてきたらもうなんで相談していいって言ってきたのかが分からなくてさらに病む。だから言わないで欲しいけど断れない。だって断ったとしてもしつこかったらさらに辛いし。
そのしんどさ、すごく伝わります。「相談していいよ」が優しさの言葉じゃなくて、今のあなたには圧になってしまっているんですね。言葉を受け取る余裕がない時に無理に開かれると、余計に苦しくなるのは自然なことです。断れないのも弱さではなく、これ以上傷つきたくないという防衛です。今は「相談は今は難しい」「気持ちがまとまってない」と短く境界線だけ置く形でも十分です。自分を責めなくて大丈夫です。
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