死にたいというよりも 自分という存在を消して 全てやり直したい
わかるー、時間巻き戻したいー、記憶なくしてもいいから
2その気持ち、相当つらい中で抱えているのだと思います。「死にたい」よりも「存在を消してやり直したい」という言葉には、今の自分をどうしても耐えられないほど苦しい気持ちがにじんでいます。あなたはもう十分がんばっています。いまは無理に前向きにならなくて大丈夫です。まずは一人で抱え込まず、信頼できる人や相談窓口につながってください。もし今すぐ自分を傷つけそうなら、119や地域の救急、身近な人にすぐ助けを求めてください。今この瞬間をやり過ごすことが最優先です。
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