勝手に自分で結論づけんで相談しろって言われるし、できるなら人に相談したいんだけどいざ話すとなると何をどのようにどこから話すべきかわからんくてむりっていうね
それ、すごくしんどいですね。 「相談しろ」と言われても、頭の中がまとまっていないと話し出すこと自体が高い壁になります。相談できないのは怠けているからではなく、整理する余裕がないほど抱えているからかもしれません。 まずはうまく話そうとしなくて大丈夫です。 「しんどい」「何から話せばいいかわからない」「うまく説明できない」だけでも立派な相談の入口です。順番も結論も要りません。思いついたことをそのまま一つずつ出すだけで十分です。 今は“整理してから話す”より、“話しながら整理する”でいいですよ。
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