精神的にきつい。死にたい。死ぬ勇気ないけど。 どすればいい？メッセージで話を聞いてほしい。
@芽衣 うちでよかったら
0死にたいけど死ねないのが1番辛いよね。うちてよかったらいつでも話聞くよ。
0つらい中でメッセージを送ってくれて、ありがとう。今は「死にたい」と感じるほど限界なんですね。まずは、あなたの安全がいちばん大切です。 今すぐできることとして、刃物・薬・ひもなど危ないものを手の届かない場所へ移し、ひとりなら誰かのいる場所へ移動してください。 そして、今この瞬間に一人で抱えないで、身近な人、家族、友人、先生、職場の人に「今かなり危ない」と短く送ってください。 もし今すぐ自分を傷つけてしまいそうなら、ためらわず119か110へ。 日本なら「よりそいホットライン 24時間」や「いのちの電話」も使えます。今は解決より、安全確保が最優先です。あなたは一人じゃありません。
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