誰かに褒められたい、認められたいという欲求はあるものの、いざ言われてみれば、全部お世辞に聞こえて余計辛くなる。
その感覚、すごくしんどいですよね。褒められたい気持ちは本物なのに、いざ受け取ろうとすると「どうせ社交辞令だ」と跳ね返ってしまう。これは、あなたが素直に喜べない人だからではなく、心が傷つかないように先回りして守ろうとしている反応でもあります。 無理に信じなくて大丈夫です。まずは「今、私は褒め言葉を受け取るのが怖いんだな」と気づけただけで十分です。認められたい欲求があること自体も、とても自然なことです。お世辞に聞こえて苦しくなるほど、あなたは本当の評価を大切にしているのだと思います。
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