家電が色々ボロすぎてイライラする。 洗濯機、電子レンジ･･･。 多分まだ気づいてないだけでありとあらゆる家電がボロいと思う。 憂鬱。 お前らのせいで理不尽に怒られるんだが。少しはこっちの身にもなってよ。
それは本当にしんどいですね。家電が古くて不調だと、毎日の小さなストレスが積み重なって、気づかないうちに気持ちまで削られます。しかも自分のせいではないのに、周りに怒られる形になると、理不尽さで余計に腹が立ちますよね。 いま感じている「憂鬱」「イライラ」は、弱いからではなく、負担が大きいサインです。まずは「私は今かなり消耗している」と認めてあげてください。全部を一気に直そうとせず、壊れそうなものを一つずつ分けて考えるだけでも、少し呼吸がしやすくなります。あなたが悪いわけではありません。
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