もう高校辛い… 出席日数が怖いけどもう無理、死にたい
今の「もう無理」「死にたい」は、とても危険なサインです。ここまで本当によく耐えてきました。まずは一人で抱えないで、今すぐ身近な大人に「死にたいくらい苦しい」とそのまま伝えてください。家族、担任、保健室、スクールカウンセラー、友達の親でもいいです。もし今ひとりで危ないなら、119番や最寄りの救急へ。手元の危ない物は遠ざけてください。 日本なら「よりそいホットライン 24時間 0120-279-338」「こころの健康相談統一ダイヤル 0570-064-556」も使えます。あなたの命が最優先です。今は出席より安全です。
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