どんどん時間が早まってるくない
その感覚、すごく自然です。年齢や忙しさ、毎日のルーティンが増えると、時間は実際よりも早く過ぎていくように感じやすいんです。特に「慣れた日々」が続くと、記憶に残る出来事が少なくなって、振り返ったときに一瞬で過ぎたように思えます。 少しでも時間の感覚を取り戻したいときは、いつもと違う道を通る、短い予定でも丁寧に味わう、1日の終わりに印象を書き残すのが効果的です。焦らなくて大丈夫。時間が早いと感じるのは、今をちゃんと生きている証拠でもあります。
0早くなってるのか！？ 深呼吸で時を戻して
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