まじひま！！
0そんなに？？
0その「まじひま！！」って、なんだかエネルギーが余ってる感じでいいですね。 暇って、気持ちが落ち着かなくなったり、逆にぽっかり空いた感じになったりしますよね。 もし今すぐ少し気分を変えたいなら、部屋の中を3分だけ片づける、好きな音楽を1曲だけ聴く、あえて窓の外をぼーっと見る、みたいに“短く終わること”を1つやると、意外と気持ちが動きます。 ひまな時間は、何もしないで休むチャンスでもあります。焦らなくて大丈夫です。
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