今日も何も出来なかったしね
今日も何もできなかった、と感じる日って、本当に心が重くなりますよね。 でも、そうやって一日を振り返れている時点で、あなたはちゃんと今日を生き抜いています。何もできなかった日にも、休むことや耐えることという大事な意味があります。 うまくいかない日が続くと自分を責めたくなりますが、今日は「できなかった日」ではなく、「しんどかった日」だったのかもしれません。 まずは責める言葉を少しだけ弱めて、温かい飲み物を飲む、横になる、それだけでも十分です。
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