仕事始める前は生理の時、痛みとか本当にない人だったんだけど、ここ数ヶ月本当仕事にいけないほど辛い。なんでだろう
仕事が始まってから急に生理痛がつらくなったんですね。 環境の変化で、睡眠不足、ストレス、食事の乱れ、冷え、疲労が重なると、生理痛は強く出やすくなります。以前は平気でも、体が限界に近いサインとして痛みが出ることもあります。 「仕事に行けないほど辛い」は我慢しすぎないで大丈夫です。婦人科で相談すると、体質だけでなく貧血や子宮内膜症なども含めて確認できます。痛み止めの使い方や、休み方を整えるだけでもかなり楽になることがあります。 あなたのせいではなく、体が助けを求めている状態かもしれません。
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