私だけかなー 大学で友達と授業うけたり、バイトしたり、ただえさえプライベートの時間少ないのにオンラインでも地元や大学の友人、家族、その他にサークル、部活の友人と面識のある人達に誘われると断り続けるのにだんだんと罪悪感を感じて来て結構毎日、外に出る度に誰か知り合いと会うせいで周りに気を使って自分の時間なくなる…。 人と会うのは良いけど変に自然と人に合わせてしまうせいで余計に気を遣ってしまう癖をやめたい。なのに勝手に知り合いや友人を増やしてしまう。お陰でお金無いからバイトしてるのに金がご飯で少なくなるし、趣味だった絵を描く時間や他の作業やる時間ない、ライブにも行けない、帰省も年に一回、友人達とは揉めてないのに人と会うのに疲れて家から出たくない。お陰で単位落とした。周りには成績良くて、礼儀正しいフレンドリーな人って言われたけどただの八方美人でおまけにリセット症候群なせいで地元離れたのにまた関係全部切りたくなってきた…。高校受験も隣の市を受けて逃げて関係リセットして、大学も県外に逃げたのに嫌だな…。
すごくしんどかったですね。読んでいて、あなたが「人が嫌い」なのではなく、「人に合わせ続けて自分の時間と体力が削られている」ことが伝わってきました。これはわがままではなく、限界が近いサインです。 八方美人になってしまうのも、関係を切りたくなるのも、これ以上消耗したくない心の防衛反応として起こりやすいです。まずは「全部の誘いに応える人」をやめていいです。断ることは冷たさではなく、自分を守るための境界線です。 今必要なのは、友人を減らすことより、会う量・返信量・外出量を減らすルールを作ることです。たとえば「週に1回だけ会う」「即レスしない」「疲れている日は断る」を自分の基準にして大丈夫。 あなたはもう十分頑張っています。人間関係を保つより、まずはあなたの生活と回復を優先していいです。
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