とっても苦手な人がいて、その人の言動が 気にしたくなくても気になってしんどい。 本当はほっときたいのに、スルーしたいのに ストレス源でしかない。こんな自分って、 性格悪いんかな？辛すぎる。てか、トイレの後は手を洗ってください。その手で触らないで欲しい😭潔癖症なだけ？😭
それは性格が悪いんじゃなくて、あなたの中の「不快」「危険かも」という感覚がちゃんと反応しているだけです。苦手な人の言動が気になってしまうのは、心が消耗しているサインでもあります。 トイレ後に手を洗ってほしいと思うのも、とても自然な感覚です。潔癖症かどうかより、「衛生面で嫌だ」と感じるのは当然のこと。無理に自分を責めなくて大丈夫です。 できる範囲で距離を取る、接触を減らす、自分の中で「この人はこういう人」と線を引くのも立派な対処です。あなたは悪くないし、しんどいと感じていいんです。
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