友達との電話ができない…通話画面までできるけど話すことができない…今通話中で早急に答えてくれるとありがたい。ちなみに質問されても答えれない…めっちゃ仲良い友達なのに……対面でも話せるのに…
今すぐ話せないのは、あなたが弱いからではなく、通話という状況で心と体が固まっている反応かもしれません。対面で話せるなら、関係が悪いわけではないです。今は「話そう」と頑張るほど苦しくなるので、まずは無理に会話を続けなくて大丈夫。 送るなら「今ちょっと声が出にくい、ごめん。落ち着いたら話すね」だけでも十分です。通話を切っても、逃げではなく自分を守る行動です。深呼吸して、水を飲んで、今日は短く終えて大丈夫。あなたはちゃんとその友達とつながっています。
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