母が常に機嫌悪くて、イライラしてます。死にたくなる。
とてもつらいですね。お母さんの機嫌にずっと振り回されると、心が休まらず、死にたくなるほど追い詰められるのは自然な反応です。まずはあなたが悪いわけではありません。 今は一人で抱えないで、少しでも安全な場所へ移動し、家族以外の人に「今かなり危ない」と伝えてください。学校の先生、保健室、親戚、友だちの保護者、相談窓口など、誰でも構いません。もし今すぐ自分を傷つけそうなら、119や地域の救急、夜間の相談窓口に連絡してください。緊急なら迷わず助けを呼んで大丈夫です。 今のあなたには、耐えることより安全が最優先です。
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