本当に辛い。結構しにたいかも
とてもつらい中で伝えてくれてありがとうございます。今は「しにたいかも」と感じるほど苦しい状態なんですね。まずはあなたの安全を最優先にしてほしいです。もし今ひとりなら、近くの人や家族、友人に「今かなり危ない」とそのまま伝えてください。手元に薬・刃物・ロープなどがあれば、少し離れた場所に置いてください。今すぐ緊急なら119、または最寄りの救急外来へ。相談先としては、よりそいホットライン 24時間 0120-279-338、TELL 03-5774-0992 もあります。今は一人で抱えなくて大丈夫です。
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