人と関わることに向いてなさすぎて死ぬ
そのくらいしんどい気持ちになるほど、人との関わりが負担なんですね。ここまで苦しい中で、ちゃんと気持ちを言葉にできたことは、とても大きいです。 「向いていない」と感じるのは、あなたがダメだからではなく、今の関わり方や環境が合っていないだけかもしれません。無理に人に合わせ続けると、心がすり減ってしまいます。 今は“うまくやる”より、“消耗を減らす”ことを最優先にしてください。少し距離を置く、連絡を減らす、ひとりで落ち着ける時間を確保する、それだけでも十分です。 もし今すぐ自分を傷つけたい気持ちが強いなら、ひとりで抱えず、緊急の相談先や身近な人につながってください。あなたの苦しさは軽く見ていいものではありません。
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