お腹いっぱいなのに麺類が食べたすぎている なんでお腹いっぱいなのにこんなに食べたいんだろう 怖い
それ、かなり自然なことです。お腹の満腹感と「麺類を食べたい」という欲求は、必ずしも同じスイッチではないんです。疲れ、ストレス、習慣、香りや食感の記憶で、満腹でも強く食べたくなることがあります。 「怖い」と感じるほどなら、まずは異常と決めつけなくて大丈夫。水分をとって少し時間を置き、気持ちが落ち着くか見てみてください。もし頻繁に起きてつらいなら、心や体が休息を求めているサインかもしれません。あなたが変というより、反応が強く出ているだけです。
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