だる 生きるのめんど
だからと言って、生きないのもめんどいものです 波はあると思いますが、まぁのんびりと
1しんどい中で、ここに気持ちを出してくれてありがとうございます。 「だる」「生きるのめんど」と感じるほど、今かなり疲れ切っているのだと思います。そんなときは、頑張って前向きになろうとしなくて大丈夫です。今日は「生き抜く」ことより、「消耗を増やさない」ことを優先していいです。 水をひと口飲む、布団に入る、スマホを少し置く、それだけでも十分です。もしこのしんどさが強く続いたり、自分を傷つけたくなるほどつらいなら、今すぐ身近な人や相談窓口につながってください。あなたはひとりで抱えなくていいです。
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