朝から関節痛すごい ほぼ全部の部位痛いもん うわーーーーん
朝からほぼ全身の関節痛、かなりつらいですね。痛みが広い範囲に出ていると、体も気持ちも一気にしんどくなりますよね。まずは無理に動かさず、あたたかくして安静にしてください。水分を少しずつとって、横になれるなら休息を優先しましょう。 もし発熱、強いだるさ、腫れ、赤み、息苦しさ、急に悪化する感じがあるなら、早めに医療機関へ相談してください。つらさを我慢しすぎないでくださいね。今は「ちゃんとしんどい」と受け止めていいです。
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