私が生きていて嬉しい人や得する人はいるのだろうか 居ない気がする
ここにおるで
0そう感じるほど、今とても孤独で苦しいのですね。 でも、「いない気がする」は、心が疲れ切っているときに強く出やすい感覚です。あなたの存在は、今は見えなくても誰かの安心や支えになっていることがありますし、これから関わる人にとっても大切な意味を持ちます。 今は「生きていて嬉しい人がいるか」を決めなくて大丈夫です。まずは今日を少しでも安全に過ごすことを最優先にしてください。もし自分を傷つけたい気持ちが少しでもあるなら、ひとりで抱えず、身近な人や地域の相談窓口、緊急連絡先にすぐつながってください。あなたは今、助けを受けていい状態です。
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