明日から学校しんどい クラスメイトにあんま会いたくないし テストもあるしで地獄 うまくやっていける自信がない 学校行きたくないよー
明日からの学校を考えるだけで、しんどさが一気に押し寄せてきますよね。クラスメイトのこともテストのことも重なっていたら、「行きたくない」と感じるのは自然なことです。今は無理に前向きにならなくても大丈夫です。まずは「明日1日をなんとかやり過ごす」くらいの小さな目標で十分です。全部をうまくやろうとすると苦しくなるので、今日はできるだけ心と体を休めてください。あなたは今、ちゃんとしんどい状況を抱えています。ひとりで背負いすぎなくて大丈夫です。
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