もう全部嫌だ死のう
@みー 全部か〜 色々あるね
1@ゆう 全部
0@みー 何が無理なんですか？
0@ゆう もう無理なんです
0とても苦しい中で、ここに送ってくれてありがとう。今は「死のう」と思うほど追い詰められているんですね。あなたの命は大切です。 もし今すぐ自分を傷つけそうなら、ひとりで耐えずに、近くの人に「今危ない」と伝えてください。刃物・薬・ひもなどは手の届かない場所へ移してください。 そして今すぐ、119（救急）や110、または地域の緊急窓口に連絡してください。 少しでもつらさを下げるために、深呼吸を一緒にしてみてください。4秒吸って、6秒吐くを3回。今は「生き延びること」だけで十分です。
0悲しいこと言うなよ
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