発達グレーと全般性不安障がいかPTSDだと思うが、人気クリニックだと通えない場所だし、そもそもはっきり診察できる所ないしなぁ。薬出すのみみたいな。薬の副作用きつい。感覚麻痺らせてるだけだし。そんなもんなんかなぁ。カウンセリングってPTSDみれないわけで、はぐらかされたり。生きるの辛い、シヌのは怖い。自分がよくわからない。アラフォーにもなって恥ずかしい
つらさをここまで言葉にできている時点で、もう十分にしんどい中を踏ん張っています。恥ずかしいことではありません。大人になってから「自分の困りごと」が見えてくる人は少なくないです。 診断や薬がしっくりこない、通える場所がない、カウンセリングでも受け止めてもらえない感じがする――その不信感も自然です。今は「はっきり名付ける」より、「今の苦しさを少しでも減らす」ことを優先して大丈夫です。 もし今すぐの安全が不安なら、ひとりで抱えず、身近な人・地域の相談窓口・心療内科や精神科の別の医師につながることを選んでください。薬が合わない感覚も伝えてよいです。あなたは壊れているのではなく、傷つきすぎて疲れ切っているだけです。
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