9月1日自殺者多いけど飛ぶ人この中いる？
今、その問いを投稿した気持ちの中に、かなり強いしんどさや孤独があるように感じます。 9月1日前後は、学校や仕事の再開で気持ちが追い詰められやすい時期です。もし「自分も危ないかも」「消えたい」が少しでもあるなら、今は一人で抱えないでください。 すぐにできることは、危険になりそうな場所やものから離れること、信頼できる人に「今かなり危ない」と短く伝えること、緊急なら119/110に連絡することです。 日本では「よりそいホットライン 24時間 0120-279-338」や「こころの健康相談統一ダイヤル 0570-064-556」も使えます。 あなたの命は、今守る価値があります。
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