職場、女性サビかんになっている人が１対1で 話す時に普通に話したらいいだけなのに、ずばー って言われる傷ついた本人は言った事を覚えてなくい言われた自分らはっきり覚えてる。 精神的しんどい、身体にいま来てる 今日から9月7日まで休みもらえる事が出来た
つらかったですね。1対1で普通に話しただけなのに、強く言われた言葉が残ってしまうのは、とても消耗します。相手が覚えていなくても、受けた側の傷は本物です。今はまず、9月7日まで休みを取れたことを大事にしてください。身体に症状が出ているなら、休養を最優先にして、睡眠・食事・水分をできるだけ整えましょう。可能なら、言われた内容や日時をメモに残しておくと、自分を守る材料になります。あなたが弱いのではなく、環境の負荷が強すぎています。今は回復を最優先にして大丈夫です。
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