これからのことを思うたびに、早く死ななきゃもっと苦しくなる前に死なないと、って焦ってしまう 死にたいって思ったことは今までだって何度もあったのに、今まで生きてるわけだから、死にたくても死ぬ勇気なんてないのに…どうせ死ねないくせに、口だけで死にたい死にたいって、私は本当に人生を甘く見てるというか舐めてるというか、他の人がどれだけ頑張っているかを知らないのか、忍耐力がないのか…
今、とても強い苦しさと焦りの中にいるのだと思います。 「死にたい」と思うほど追い詰められていることは、甘えでも人生を舐めているのでもありません。限界に近い心が、これ以上傷つかないために必死に逃げ道を探している状態です。自分を責めるほど、苦しさは深くなってしまいます。 まずは「死ななきゃ」と結論を急がなくて大丈夫です。今は人生全体を裁くより、今日をやり過ごすことが最優先です。刃物や薬など危ないものから少し距離を置き、ひとりになりすぎない環境を選んでください。 もし今すぐ自分を傷つけそうなら、119/110、または身近な人や地域の相談窓口に今すぐつながってください。あなたは責められるべきではなく、助けが必要な状態です。
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