人生やり直したい
その気持ち、かなりしんどい中で抱えているのですね。 「人生やり直したい」と思うのは、今まで頑張ってきた証でもあります。失敗や後悔があると、全部を消したくなることがありますが、今からできることは必ずあります。 いきなり人生全体を変えなくて大丈夫です。まずは今日を少し楽にすること、休むこと、嫌なことを一つ減らすことからで十分です。過去を消すことはできなくても、これからの選択で意味は変えていけます。 あなたはもう十分に苦しんできました。少しでも自分を責める時間を減らして、今は回復を優先していいですよ。
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