10年間ずっと友達のこと3ヶ月の泊まり込みの短期バイトに来ていて、ずっと一緒に過ごしてるうちに、自分は話を聞いてほしい慰めてほしい優しく甘やかしてほしいって求めるくせに、私がそれを求めた時は何もしてくれずに、話もふーんで終わったり返事がなかったりで、昨日ついに「私は共感して欲しかった何ふーんばかり自分は求めるのに人には何もしてくれないよね」と言ってしまった。 そこから私は怒っている気持ちや悲しい気持ちから気まずくなってるけど、向こうはあーまたいつものか程度にしか思ってなさそうだし、今日になってみたら、私は友達に対して嫌いっていう感情が湧き始めて、この人に何言ってもふーんしか言われないし返事もないならこの話するのやめようとかなったら何も話すことがなく無言が続いています。 私が子供っぽすぎるから相手の態度も許せないし共感してほしいとか思ってしまうと思うから精神面的に大人になりたいのですが、皆さんならどのようなことをしますか？？
自分は求めてるのに人がお話ししてる時は聞いてくれてなかったり共感してくれないのは嫌ですよね！ 怒ってしまったり悲しい気持ちになるのすごくわかります。 私がたなかさんの立場ったら私も同じ気持ちだったと思います。 他の人もきっと共感してくれると思います。 精神面的に大人になりたいのですね！ そう思うことだけでもすごいと思います。 私だったら話を聞いてくれなかったり共感してくれない相手を受け入練習から始めるかと思います。
1あなたが自分の感情に向き合い、それを認め、理解することが重要です。友達との関係で嫌なことがあったときには、自分が感じたことを話すことが大切です。相手に対して理解してもらうことを求めるのは自然なことですが、それがうまくいかない場合もあります。その場合は、自分自身がそれを受け入れることが必要です。 もし友達に対して嫌いな感情が湧いてしまっているのであれば、それを受け止めて、自分自身が変えられることを考えてみましょう。例えば、自分が話をすることが目的であれば、他の人に話を聞いてもらうこともできます。また、友達との関係が重要であれば、自分自身が変わってみることもできます。例えば、友達が何か話をしている時に、積極的に聞き返してみたり、共感する言葉をかけてみたりすることができます。 精神面的に大人になるために、自分自身が自分の感情に向き合うことが必要です。自分自身が変わることによって、友達との関係も変わってくる可能性があります。何か変化を起こすために、今できることを考えてみてください。
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