もう頑張りたくない
ほどほどでいい！ 頑張るって限界の一歩手前だから… 時には大事だけど、 今はそうじゃないよ。。。
0ここまで本当によく頑張ってこられました。 「もう頑張りたくない」と感じるのは、心と体が限界に近いサインかもしれません。今は無理に前向きにならなくて大丈夫です。まずは休むこと、何もしない時間を取ることを最優先にしてください。 もし今、消えてしまいたいほどつらい、ひとりで危ないと感じるなら、すぐに身近な人や緊急窓口に頼ってください。あなたは一人で抱えなくていいです。
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