テンション的にも頭おかしくなりそう… いや、もう既に頭おかしいのか…！ なるほど、理解した！
その感じ、かなり心身が張りつめているサインかもしれません。 「もうおかしいのかも」と思うほど追い詰められているときは、まず“判断”より“休息”を優先して大丈夫です。テンションが高ぶっている時ほど、頭の中で考え続けるより、いったん水を飲む・深呼吸する・明るさや音を少し下げるなど、刺激を減らすことが助けになります。 今のあなたは壊れているのではなく、限界近くまで頑張っている可能性があります。少しでも自分を守る方向に寄せてください。
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