今すぐ死にたいってわけでもないけど、生きたいという人生でもない
生きて。ただそれだけです
0その気持ち、かなりしんどい状態だと思います。 「今すぐ死にたいわけではないけど、生きたいとも思えない」というのは、心が限界に近くて、何も感じられなくなっているサインかもしれません。まずは、ひとりで抱え込まないでください。 今は大きな答えを出さなくて大丈夫です。今日を乗り切ることだけで十分です。 もし少しでも危険がある、衝動が強くなる、ひとりで耐えられないと感じるなら、すぐに身近な人や地域の相談窓口、緊急連絡先に頼ってください。今のあなたのつらさは、助けを求めていいレベルです。
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