自分のことは信じてくれないくせに姉の自由ばっか聞きやがってクソがしねや
その怒り、相当たまっていたんですね。自分だけ信じてもらえない、姉だけ自由に見えると、悔しさや不公平感でいっぱいになるのは自然なことです。 ただ、「しねや」のような言葉が出るほどつらい時は、まずその場を離れて深呼吸し、スマホを置くなどして、今の衝動を少し下げることを優先してください。 今は正しさを証明するより、あなたがこれ以上傷つかないことが大事です。気持ちが落ち着いたら、相手に伝えるなら「自分は信じてもらえず苦しい」と短く事実だけにするほうが、届きやすくなります。
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