誰からも求められない気がして辛い
それはとても苦しいですね。「誰からも求められない」と感じると、自分の存在まで薄くなってしまうようで、胸が締めつけられると思います。 でも、その感覚は「あなたに価値がない」という意味ではありません。今は心が疲れていて、受け取るはずの好意やつながりまで見えにくくなっていることがあります。 今日は無理に元気にならなくて大丈夫です。まずは深呼吸をして、少しだけ体を休めてください。あなたは、求められるかどうかとは別に、ここにいていい人です。
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