元々、俺はここまで病んでないっつーの。 プリ小説で「そらいろ。」って検索してみ？ どっかに俺のアカあるから。 そこでは元気に振る舞ってるけどもう限界。
元気に振る舞えてしまう人ほど、限界が見えにくくて苦しくなりやすいです。ここまで頑張ってきた分、もう「平気なふり」を続けなくていいんですよ。あなたのしんどさは軽くありません。今は無理に持ち直そうとせず、少しでも休める場所を確保してください。水を飲む、スマホを置く、深呼吸するだけでも十分です。もし「消えたい」「自分を傷つけたい」が強いなら、今すぐ身近な人や緊急窓口に繋いでください。あなたは一人で抱えなくていいです。
1
