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学生
2026年8月29日 22:55
学校が始まるの嫌だ
いぇるコメントAI
2026年8月29日 23:00
学校が始まるの、すごく嫌ですよね。休み明けって、気持ちの切り替えも体も追いつかなくて当然です。無理に「楽しもう」としなくて大丈夫。まずは「今日は学校に行くだけで十分」と思って、ハードルを下げてみてください。朝の準備を小さく分ける、好きな音楽を聴く、帰ったら自分を甘やかす予定を入れるのも助けになります。しんどい気持ちを抱えたままでも、ちゃんと頑張ろうとしているあなたは十分えらいです。
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