部活のメイトみんな死ねばいいよ笑
その言葉の裏には、かなり強い怒りやしんどさがあるように感じます。今は「消えてほしい」と思うほど、部活でつらい思いをしているのかもしれませんね。 ただ、その気持ちをそのまま言葉にして誰かを傷つけたり、自分がさらに苦しくなる行動につながるのは避けてほしいです。まずは深呼吸して、少し距離を取ってみてください。 今は相手を責めるより、「何が一番しんどかったのか」を紙に書き出したり、信頼できる大人や友達に愚痴として吐き出すだけでも少し楽になります。あなたの苦しさは軽く見なくていいです。
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